亚特兰大 - Robin Hancock用一双槌轻轻地用钢舌鼓,生产一套舒缓神秘的色调。它们与啁啾鸟类的柔和声音混合,并从蓝牙扬声器中浇注呼吸溪流。她温暖的声音邀请了两个游客在Dimly Lit房间里滑入他们选择的自然设置。

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在不太可能的位置发生20分钟的冥想:亚特兰大的哈特斯菲尔德 - 杰克逊国际机场直到2020年,美国还是世界上最繁忙的客运枢纽。机场多信仰教堂的执行董事布莱尔·沃克(Blair Walker)在去年秋天新冠肺炎大流行期间介绍了冥想课程。

Walker表示,人们在过去一年中,人们在俯瞰机场的主要庭院,沃克说,人们在过去一年里徒步走出了第二楼。Walker是一位以前在高等教育和公共卫生工作的任命部长。他说,人们已经更快地失去了脾气,失去了他们的耐心或完全失去了。

“我以前从未见过的紧张性,”他说。

这就是为什么他带上董事会汉考克,一个自然冥想指南他的团队由40名志愿机场牧师组成。她说,她的目标是为人们提供“在那个时刻无论发生什么风暴的一片平静”,并给他们留下一个工具,下次他们感到不知所措时可以使用。

“旅行很难,”说约旦Cattie,临床心理学家和亚特兰大埃默里大学医学院的助理教授。她说,机场,特别是触发恐慌和焦虑,噪音和耀眼的屏幕,但Covid放大了旅行焦虑。

机场杂耍已成为人们恶化的心理状况的紧密证人。“毫无疑问,大流行就加快了对新水平的服务的需求,”Rev.Greg McBrayer说。

麦克布瑞尔是一位圣公会牧师,同时也是美国航空公司的企业牧师和美国航空公司的董事达拉斯/沃斯堡国际机场的跨宗教教堂它是世界上最大的机场教堂。他说,在大流行期间,他看到在他和他手下的20名牧师手下服务的旅行者和工作人员中,抑郁、焦虑和上瘾的情况有所增加。

“我们遇到了巨大的悲伤和恐惧,”麦克布瑞尔说,特别是在机场工作人员中。在过去的一年里,他通过Zoom记录了超过300次的咨询会议,还有更多的面对面的会议。

许多人不仅要与经济困境、健康问题和新冠肺炎死亡作斗争,还会因为在一些前同事没有工作的情况下自己过得很好、有工作而感到内疚。沃克说:“我们看到很多工人来到教堂,因为他们需要一个安静的地方坐下来,放松一下,也许还可以哭一场。”

在大流行的最初几个月里,哈茨菲尔德-杰克逊也成为了每晚容纳多达300名无家可归者的避难所,其中许多人患有诸如毒瘾和精神分裂症等精神疾病。他们被转到市政府租用的旅馆。但现在,有了来自交通运输研究委员会该机场正在与研究人员一起研究世界各地机场的无家可归者,包括如何实施心理健康干预。

该机场的客户体验主管史蒂夫•梅耶斯(Steve mayer)表示:“我们将汇集机场帮助这些弱势人群的最佳做法。”

牧师们通常会遇到遇险的人,当他们走过大厅时,他们称之为“存在的牧师”。Walker和McBrayer说,他们在大流行期间看到了更多的崩溃和恐慌发作。沃克说,许多此类事件都是由戴口罩这一有争议的问题引发的。几周前,一名乘客愤怒地拒绝戴口罩,在航空公司把她赶下飞机时,一位登机口工作人员打电话给她。

沃克说:“很明显,这不仅仅是口罩问题。”

汉考克说,哈茨菲尔德-杰克逊机场的引导式调解会旨在“帮助人们呼吸、调整重心、离开”。她继承了父亲对飞行的热爱,每周在机场做一次志愿者。在繁忙的一天,每节课最多有5名参与者,以适应身体距离的指导方针。

“我可以很好地阅读人们,”她说。“他们中的许多人现在带来了很多脆弱性和致力。”

当他们进来时,大多数人都很安静,他们的身体很紧张。汉考克记得一对老太太,他们正在前往德克萨斯州的家庭紧急情况。冥想后,这对夫妇变得更加健谈。“他们害怕想到的内容。汉考克说,他们害怕旅行。“他们害怕只是在人民中。”

临床心理学家卡蒂说,正念、冥想、瑜伽和呼吸控制等练习可以非常有效地抑制飞机旅行中固有的焦虑触发因素。

早在新冠肺炎爆发之前,机场管理人员就已经注意到了心理健康和福祉,但一些服务因为大流行而暂停。但现在,它们正在卷土重来。一些机场有瑜伽、伸展和安静的冥想区。现场音乐和宠物治疗项目也可以缓解旅客的压力。

随着越来越多的人接种疫苗,乘客卷继续上涨,更多的旅行是假期和其他欢乐的场合。不过,Cattie期待大流行的心理健康辐射持续一段时间。“Covid已经渗透到每一个裂缝和每个基础,并创造了如此多的损失和变革和恐惧,”她说。“会有一个巨大的回声。”

在她的临床实践中,她见过很多病人,他们对重新回到拥挤的生活中感到焦虑,因为这里的人都在四处走动。“过去的一年里,我们很多人都生活在安全泡沫中,”她说。对于大多数人来说,旅行是一种社交活动,你已经有一段时间没有锻炼了。“害怕是正常的,”她说。“感到不舒服是正常的。”

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