来自10月13日至17日,2020年美国家庭医生虚拟家庭医学经验的2020年美国学院FMX 2020年出现了新的研究。下面的特点突出了会议中出现的一些研究。

证据表明,原发性痛经主要用NSAID和口服避孕药治疗,这可能导致副作用。很少有研究评估了没有这种副作用的替代品,例如瑜伽。为了进一步探索这一领域,研究人员对三种随机临床试验进行了基于循证审查,其中参与者随机控制或瑜伽组12周。在研究1中,瑜伽组在月经周期的肺癌期间每天服用三次瑜伽姿势20分钟,并在呼吸和姿势上接受书籍。在研究2中,瑜伽组每周进行16个姿势,有来自认证教练的反馈,提醒参加该计划,以及其他瑜伽实践的禁欲。在研究3中,每周30分钟进行瑜伽组30分钟,接受了教学书籍,完成了运动日记,并通过电话随访获得了支持。与对照组相比的视觉模拟疼痛评分分别为1.12,0.94和1.87点,分别在研究1,2和3中的瑜伽组中降低。所有研究结果均有统计学意义。